Antes de pedir qualquer benefício, vale olhar o próprio histórico de contribuições. Ele se chama CNIS, Cadastro Nacional de Informações Sociais, e é a base que o INSS usa para decidir. Período que não aparece ali, para o INSS, é período que não existe — mesmo que você tenha trabalhado.
Onde encontrar
O extrato sai no aplicativo ou no site Meu INSS, com login da conta gov.br. Depois de entrar, procure por “Extrato de contribuição (CNIS)”. Dá para baixar em PDF, que é o formato mais útil para levar à conversa com o advogado.
O que conferir, linha por linha
- Vínculos que faltam: empregos antigos, principalmente dos anos 1980 e 1990, às vezes não constam.
- Datas erradas: início ou fim de contrato diferente do que está na carteira de trabalho.
- Salários zerados ou menores: aparecem como “sem remuneração” e derrubam a média do benefício.
- Indicadores de pendência: siglas ao lado do vínculo que sinalizam algo a regularizar.
- Contribuições como autônomo: confira se todas as guias pagas estão lançadas.
Achou divergência: e agora?
A correção é feita com prova documental: carteira de trabalho, contrato, holerites, ficha de registro da empresa, recibos. Quanto mais antigo o período, mais difícil reunir o que falta, e é por isso que conferir cedo faz diferença. Em alguns casos, a comprovação só é aceita em processo judicial.
Quando procurar um advogado
Se faltam períodos, se você trabalhou exposto a agentes nocivos, se já recebeu alguma negativa, ou se simplesmente quer saber qual regra de transição se aplica ao seu caso. A reforma da Previdência (Emenda Constitucional 103/2019) manteve regras diferentes para quem já contribuía antes de novembro de 2019, e a escolha da regra muda o valor do benefício.